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睡眠比训练更重要？詹姆斯揭秘23年生涯背后：每天必睡8小时以上

睡眠比训练更重要？詹姆斯揭秘23年生涯背后：每天必睡8小时以上

所有人都知道充足的睡眠对人体健康起着至关重要的作用（某些专家除外），NBA球星勒布朗-詹姆斯也很注意保持自己的睡眠质量。在詹姆斯的私人力量教练Brianna Sayer最近社交媒体上发布的一段视频中，詹姆斯谈到了他的睡眠周期及这样做的好处。詹姆斯在视频中分享道：“我喜欢睡觉，我每天必须睡八个小时，甚至八个多小时，我认为这是给你的身体、思想、精神、一切重新充电的最佳方式。”

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前队友爆冠军教头酗酒，曾向KD讲解得分

前队友爆冠军教头酗酒，曾向KD讲解得分

努尔基奇邀请新任主教练夏天去他位于克罗地亚斯普利特的训练基地一起训练。2024-25赛季前，他告诉记者，这人从第一天起就“全是嘴上功夫”，和他效力过的任何教练都不同。努尔基奇说自己不怀疑邀请会被接受，但也承认这毕竟是NBA，人们“会说很多你想听的话”。他没料到的是，到了二月，他和那位教练已经两个月没说过话了。这期间发生的事，如今成了NBA休赛期最劲爆的教练爆料。在节目上，努尔基

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多米尼克·史密斯：数据之外的“心灵捕手”

多米尼克·史密斯：数据之外的“心灵捕手”

多米尼克·史密斯原本有资格变得愤世嫉俗。作为首轮秀、顶级新秀，他带着成为球星的期望开启职业生涯，但近年来却在各队辗转，签着短期合同，为延续大联盟生涯而战。然而，即便身处种种不确定之中，身边人都说他的态度从未动摇——他到哪儿都保持着积极心态，亚特兰大勇士队也不例外。今年春训，他与球队签下一份小联盟合同，当时没有任何角色保障。如今，他把这机会变成了开季名单上的席位，几个月后，已成为

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基冈自曝患四期癌症，盼重返圣詹姆斯告别

基冈自曝患四期癌症，盼重返圣詹姆斯告别

凯文·基冈的病情，今天有了最直接的说法——四期癌症。这不是传闻，是这位74岁的英格兰传奇自己站在纽卡斯尔泰恩剧院，对着台下说出的原话。时间拨回到今年1月，当时传出的消息是基冈因“持续腹部症状”入院，随后确诊癌症。但没人知道具体到了哪一步。直到此刻，他用一种近乎平静的语气还原了求医经过：“他们告诉我，我们有一位顶级医生，用一种新方法来对抗你得的这种病。是四期癌症。”他甚至在现场开

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斯坦利杯决赛：金骑士与飓风，深度对决一触即发

斯坦利杯决赛：金骑士与飓风，深度对决一触即发

卡罗莱纳飓风与维加斯金骑士，即将在斯坦利杯决赛上演一场“深度”之战。飓风在近乎完美的季后赛征程中，已有19名球员至少贡献一分，而金骑士阵中，这一数字达到22人。飓风有12名不同球员进过球，金骑士则是15人。金骑士后卫布雷登·麦克纳布一语点破：“他们阵容深厚，我们也是，所以这会是一组精彩的对决。”（原文出处：Brayden McNabb原话）从纸面看，这轮系列赛难分伯仲，飓风仅是

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76人挖角骑士GM甘西，填补总裁空缺

76人挖角骑士GM甘西，填补总裁空缺

费城76人在这个休赛期的一项重要任务，似乎画上了句号。据ESPN记者Shams Charania报道，球队已经聘请了迈克·甘西，出任篮球运营总裁一职。在此之前，76人与任职六年的达里尔·莫雷分道扬镳，这个职位一直处于空缺状态。找到莫雷的继任者，自然成了球队的头等大事，现在答案揭晓，是从克利夫兰骑士挖来的甘西。这并非一蹴而就。甘西的名字此前就和费城紧密联系在一起。根

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米切尔半场怒吼队友，记者预言骑士主帅将被解雇

米切尔半场怒吼队友，记者预言骑士主帅将被解雇

东部决赛第四场，骑士半场落后尼克斯19分，多诺万·米切尔在球员通道附近罕见失控。据现场画面，米切尔未等进入更衣室便在边线爆发，面对队友激烈手势表达不满。值得注意的是，主教练肯尼·阿特金森并未出现在这次临时聚集中，其余球员则沉默站立。这一场景被球迷在社交媒体证实，当时骑士正经历20分以上的持续失血。米切尔的愤怒源于系列赛的连环困境：板凳贡献微乎其微，詹姆斯·哈登的表

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76人管理层空缺或内部提拔前球星尼尔森成候选

76人管理层空缺或内部提拔前球星尼尔森成候选

费城76人正在物色新任篮球运营总裁，接替本月早些时候离任的达雷尔·莫雷。据The Stein Line记者马克·斯坦报道，球队已将搜寻范围缩小至四名主要候选人，其中包括现任助理总经理的贾米尔·尼尔森。外部人选方面，76人正在接触三位高管：骑士队的迈克·甘西、森林狼队的马特·劳埃德，以及菲尼克斯水星队总经理尼克·尤伦。此前进入考察名单的翁西·萨利赫和布赖森·格雷厄姆已被排除。

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文班亚马正在做一件NBA数据模型无法解释的事

文班亚马正在做一件NBA数据模型无法解释的事

维克托·文班亚马最可怕的武器，可能根本不在技术统计里。ESPN记者巴克斯特·霍尔姆斯在一篇深度报道中揭示了一个让联盟分析师束手无策的现象：恐惧。这种恐惧无法被摄像头捕捉。联盟各队的数据分析人员向ESPN坦言，他们难以量化一个事实——有多少进攻球员仅仅因为文班亚马在附近，就完全放弃了原本的进攻意图。有时是突入禁区后立刻运球撤出，有时是进攻尚未形成就主动回避。一位东部球队的分析师形

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切尔西签下前布莱顿边卫，姐妹俱乐部间第13笔交易

切尔西签下前布莱顿边卫，姐妹俱乐部间第13笔交易

切尔西已同意从斯特拉斯堡签下前布莱顿左路边翼卫巴伦廷·巴尔科。这名21岁的阿根廷国脚2025年1月以790万英镑从布莱顿转会至斯特拉斯堡，在法甲表现出色，预计将与切尔西签下一份六年合同。巴尔科近期以中场身份出战，他将成为切尔西今夏第二位新援，此前前锋埃马努埃尔·埃梅加已同意加盟。这将是两家同属BlueCo集团的俱乐部自去年夏天以来的第13笔交易。比利时门将迈克·彭德斯也在考虑之

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开拓者面试爵士助教威廉姆斯，进入最终候选名单

开拓者面试爵士助教威廉姆斯，进入最终候选名单

据联盟消息人士透露，波特兰开拓者对犹他爵士助理教练迈克·威廉姆斯印象深刻，后者已进入开拓者主帅职位的最终候选名单。克里斯·海恩斯报道称，威廉姆斯是开拓者选帅过程中脱颖而出的候选人之一。开拓者此前已面试多位教练，目前进入最终筛选阶段。威廉姆斯在爵士担任助教期间积累了执教经验，此次获得开拓者管理层认可。开拓者本赛季结束后开始寻找新主帅，以带领球队重建。

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尼克斯22分逆转后再战骑士，东部决赛G2开打

尼克斯22分逆转后再战骑士，东部决赛G2开打

北京时间5月22日，NBA东部决赛第二场在纽约麦迪逊广场花园打响，尼克斯主场迎战骑士，力争带着2比0的优势前往克利夫兰。三天前的首战，尼克斯完成了队史最大季后赛逆转，第四节落后22分最终115比104加时取胜，这也是2000年以来季后赛第二大末节翻盘。首节比赛刚刚开始，双方战成0比0。ESPN现场解说迈克·布林照例坐镇花园球馆，这位从尼克斯主队解说成长为联盟标志性声音的名嘴，在

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三名前参议员球员仍在斯坦利杯季后赛中征战

三名前参议员球员仍在斯坦利杯季后赛中征战

渥太华参议员队已无缘本赛季斯坦利杯季后赛，但三位旧将仍在为冠军奖杯而战。目前季后赛进入第二轮，马克·斯通、帕克·凯利和迈克·赖利三人各自带着不同的故事继续前行。名气最大的当属前参议员队队长斯通。这位34岁的前锋本赛季为维加斯金骑士队贡献73分，仅出战60场比赛。金骑士队在常规赛末段表现挣扎，甚至在3月底更换了主教练——尽管布鲁斯·卡西迪曾在2023年带领球队首夺斯坦利杯。新帅约

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76人寻新总裁，前球员尼尔森成内部热门

76人寻新总裁，前球员尼尔森成内部热门

费城76人正在物色新任篮球运营总裁，球队内部人士贾米尔·尼尔森成为最强劲的内部候选人。这位曾在圣约瑟夫大学打出传奇生涯、以矮小后卫身份在NBA征战多年的前球员，如今有望执掌老东家的管理层。据多位联盟消息人士向The Athletic透露，尼尔森本赛季担任球队助理总经理，实际承担的责任远超这一职位的常规范畴。尽管他在管理层名义上位列达里尔·莫雷和埃尔顿·布兰德之后，但内部对其能力

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76人寻新GM添人选森林狼高管进入候选名单

76人寻新GM添人选森林狼高管进入候选名单

费城76人队正在物色新任总经理，明尼苏达森林狼队总经理马特·劳埃德成为最新一位进入候选名单的人选。这一人事变动源于球队在5月初解除达雷尔·莫雷的职务，后者自2020年11月起担任该职位。据The Stein Line记者杰克·费舍尔报道，劳埃德预计将在本周与鲍勃·迈尔斯会面。迈尔斯是前金州勇士队高管，现任76人母公司Harris Blitzer Sports and Enter

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